| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "Halonen, Juho", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2011-11-14T08:07:41Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2011-11-14T08:07:41Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2011", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/36943", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Tausta. Sprinttihiihdon kilpailusuorituksen palautusten aikana, ahtaiden \u201dvarikkotilojen\u201d takia, on kuntopy\u00f6r\u00e4ilem\u00e4ll\u00e4 mahdollista tehostaa palautuksen aikaista aerobista aineenvaihduntaa. T\u00e4t\u00e4 menetelm\u00e4\u00e4 ei ole aiemmin tutkittu, mutta huippuhiiht\u00e4j\u00e4t ovat kuitenkin k\u00e4ytt\u00e4neet sit\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6ss\u00e4 paljon maailmancupin kilpailuissa sek\u00e4 arvokisoissa. Sprinttiviestin vaatimuksissa korostuvat happamuuden sietokyvyn lis\u00e4ksi aerobiset ominaisuudet. Lyhyen palautumisajan vuoksi aerobisilla ominaisuuksilla on t\u00e4rke\u00e4 pysty\u00e4 v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4\u00e4n liiallista pH:n laskua. Luonnollisesti kovan hiihtovauhdin ja kiri-kamppailujen takia sprinttiviestiss\u00e4 on nopeus- ja voimaominaisuuksilla suuri merkitys. Energiantuotollisesti sprinttiviesti sijoittuu l\u00e4hemm\u00e4ksi 5 km:n kilpahiihtoa kuin sprinttihiihtoa. Aiempien tutkimusten perusteella 80 - 100 %:n palautumisteholla anaerobises-ta kynnyksest\u00e4 on p\u00e4\u00e4sty parhaimpiin tuloksiin palautuksessa. \r\nTarkoitus. T\u00e4m\u00e4n tutkielman tarkoituksena oli tutkia hiihdon sprinttiviestisuorituksen palautumista, sek\u00e4 sen mahdollista nopeuttamista ja tehostamista kuntopy\u00f6r\u00e4ilem\u00e4ll\u00e4 lyhyen palautuksen aikana \r\nMenetelm\u00e4t. Tutkimuksessa oli koehenkil\u00f6in\u00e4 10 kansainv\u00e4lisen tai kansallisen tason mieshiiht\u00e4j\u00e4\u00e4 (ik\u00e4 24 \u00b1 2 vuotta, pituus 183 \u00b1 4 cm, paino 79 \u00b1 5 kg, VO2max 77 \u00b1 5 ml/kg/min ja Hb 152 \u00b1 8 g/l). Koehenkil\u00f6t suorittivat noin viikon v\u00e4lein yksin hiiht\u00e4en sis\u00e4hallissa (Hipposhallin 200 m:n rata) simuloidun sprinttiviestikilpailun 3 x 1000m nelj\u00e4n minuutin palautuksella. Toinen mittauksista suoritettiin normaaleilla palautu-mismenetelmill\u00e4 ja toinen mittauksista k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 palautuksen ajan kuntopy\u00f6r\u00e4\u00e4 kolmen minuutin ajan 140-160 W:n teholla. Suoritusj\u00e4rjestys menetelmien v\u00e4lill\u00e4 satunnaistettiin. Verin\u00e4ytteit\u00e4 otettiin sormenp\u00e4\u00e4st\u00e4 ennen suoritusta, suoritusten aikana ja niiden j\u00e4lkeen laktaatin, pH:n, bikarbonaatin sek\u00e4 muiden verikaasumuuttujien m\u00e4\u00e4ritt\u00e4miseksi. Sykett\u00e4 mitattiin Polarin S610 sykemittarilla (Polar Electro OY, Kempele, Suomi) ja syketiedot tallennettiin viiden sekunnin v\u00e4lein.\r\nTulokset. Sprinttiviestisuorituksessa aika pyrittiin pit\u00e4m\u00e4\u00e4n ensimm\u00e4isess\u00e4 vedossa samana kuin ensimm\u00e4isell\u00e4 mittauskerralla, sill\u00e4 t\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen palautusmenetelm\u00e4 vasta alkaa vaikuttaa. My\u00f6s toiset ajat olivat samoissa (ero 0,2 s), mutta py\u00f6r\u00e4menetelm\u00e4 oli viimeisess\u00e4 1000 m:n vedossa keskim\u00e4\u00e4rin 3,8 sekuntia nopeampi (ajat 163,6 s ja 167,4 s), t\u00e4m\u00e4 oli tilastollisesti suuntaa antava ero (p=0,085). Ero viel\u00e4 korostui kirivaiheesta lasketuissa ajoissa, viimeinen 400 m kesti py\u00f6r\u00e4menetelm\u00e4ll\u00e4 66,7 \u00b1 6,1 s ja juoksumenetelm\u00e4ll\u00e4 68,5 \u00b1 5,6 s. Palautuksen aikaisten sykkeiden v\u00e4lill\u00e4 oli tilastollisesti merkitsev\u00e4 ero kahden menetelm\u00e4n v\u00e4lill\u00e4. Py\u00f6r\u00e4menetelm\u00e4ss\u00e4 sykkeet pidettiin korkeammalla koko palautuksen ajan kuin normaalilla palautusmenetelm\u00e4ll\u00e4. Py\u00f6r\u00e4menetelm\u00e4n palautussykkeet olivat erien v\u00e4lilt\u00e4 138 sek\u00e4 143, ja juoksumenetelm\u00e4n 129 ja 131. N\u00e4m\u00e4 olivat tilastollisesti merkitsevi\u00e4 eroja p=0,046 ja p=0,008. Laktaatti- ja pH-k\u00e4yriss\u00e4 ei ollut merkitsevi\u00e4 eroja. Kuitenkin pieni ei-merkitsev\u00e4 ero oli havaittavissa viimeisen vedon j\u00e4lkeisess\u00e4 laktaatissa (py\u00f6r\u00e4menetelm\u00e4 13,2 mmol/L ja juoksumene-telm\u00e4 14,1 mmol/L) \r\nJohtop\u00e4\u00e4t\u00f6s. Py\u00f6r\u00e4ilymenetelm\u00e4ll\u00e4 ei saatu selvi\u00e4 fysiologisia n\u00e4ytt\u00f6j\u00e4 menetelm\u00e4n paremmuudesta, mutta kuitenkin viimeisess\u00e4 vedossa pystyt\u00e4\u00e4n hiiht\u00e4m\u00e4\u00e4n kovempaa t\u00e4ll\u00e4 menetelm\u00e4ll\u00e4. T\u00e4m\u00e4 3,8 sekunnin ero menetelmien v\u00e4lill\u00e4 viimeisess\u00e4 1000 m:n vedossa on ratkaisevaa huipputasolla, jossa kilpailu on todella tiukkaa.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Heikki Peltonen (heipelto@jyu.fi) on 2011-11-14T08:07:41Z\nNo. of bitstreams: 1\nHalonen Juho 2011.pdf: 369480 bytes, checksum: bb1bba10fab7ea9adf7b69991b23d9d3 (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2011-11-14T08:07:41Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nHalonen Juho 2011.pdf: 369480 bytes, checksum: bb1bba10fab7ea9adf7b69991b23d9d3 (MD5)\n Previous issue date: 2011", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "hiihdon sprinttiviesti", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "happo-em\u00e4stasapaino", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "palautuminen", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "aktiivinen palautuminen", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "intervalliharjoittelu", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Hiihdon sprinttiviestisuorituksen aikainen palautuminen ja sen nopeuttaminen kuntopy\u00f6r\u00e4ilem\u00e4ll\u00e4 lyhyen palautuksen aikana", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-2011111411679", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|