| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "Wennman, Heini", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2011-06-29T06:13:50Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2011-06-29T06:13:50Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2011", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/27240", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Suunnistus on intervallityyppinen laji, jossa suorituksen kuormittavuus vaihtelee sek\u00e4 maaston muotojen, ett\u00e4 suunnistusteknisten haasteiden mukaan. Suunnistajalla pit\u00e4\u00e4 siis olla hyv\u00e4, monipuolinen fyysinen suorituskyky. Urheilijalta vaaditaan niin aerobista kest\u00e4vyytt\u00e4 kuin hermolihasj\u00e4rjestelm\u00e4n toimintaakin. My\u00f6s suunnistuksessa, taloudellisuus on merkitsev\u00e4 tekij\u00e4 suorituksessa. Hyv\u00e4 maksimaalinen hapenottokyky ei suunnistajalla ole ratkaisevin tekij\u00e4, hyv\u00e4 taloudellisuus voi olla yht\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4. Maksimaalisen ja r\u00e4j\u00e4ht\u00e4v\u00e4n voimaharjoittelun on monissa tutkimuksissa todettu parantavan etenkin juoksun taloudellisuutta. On my\u00f6s osoitettu, ett\u00e4 maksimivoima- ja kest\u00e4vyysharjoittelun yhdist\u00e4minen voi poikia edullisia tuloksia kest\u00e4vyyssuoritukselle, mm. pienent\u00e4\u00e4 kuormittuneisuuden tunnetta ja parantaa pitk\u00e4n suorituksen j\u00e4lkeist\u00e4 irtiottokyky\u00e4. \r\nT\u00e4m\u00e4n kandidaatin ty\u00f6n tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, onko jalkojen ojentajien maksimaalisella ja/tai r\u00e4j\u00e4ht\u00e4v\u00e4n voimantuoton kyvyll\u00e4 yhteytt\u00e4 m\u00e4kijuoksukykyyn nuorilla suunnistajilla. Tarkoituksena oli my\u00f6s tutkia lihasvoiman yhteyksi\u00e4 juoksun taloudellisuuteen. P\u00e4\u00e4hypoteesi oli, ett\u00e4 parempi maksimivoima olisi eduksi m\u00e4kimallisessa suoran hapenottokyvyn testiss\u00e4. Tutkimukseen osallistui 11 nuorten maajoukkueeseen kuuluvaa suunnistajaa. Yhden testiviikonlopun aikana nuorilta testattiin maksimaalinen puolikyykky, kevennyshyppy, suora hapenottokyky ja harjoituskynnysvauhdit. Testit suoritettiin Vierum\u00e4en urheiluopistolla yhteisty\u00f6ss\u00e4 paikallisen testaushenkil\u00f6st\u00f6n ja suunnistuksen nuorten maajoukkuevalmentajien kanssa. \r\nTutkimuksen p\u00e4\u00e4tuloksena l\u00f6ydettiin vahva korrelaatio maksimaalisen jalkojen ojentajien voiman ja m\u00e4kijuoksukyvyn v\u00e4lill\u00e4. My\u00f6s koettu kuormittavuus oli pienempi, mit\u00e4 suurempi oli urheilijan maksimivoima. Juoksun taloudellisuus m\u00e4\u00e4ritettiin urheilijakohtaisesti mattotestin aerobiselta kuormalta, mutta taloudellisuus ei korreloinut kummankaan lihasvoimamuuttujan kanssa. Tulosten tulkinnassa on huomioitava, ett\u00e4 poikien ja tytt\u00f6jen tulokset ovat analysoitu yhten\u00e4 ryhm\u00e4n\u00e4, jolloin sukupuoli vaikuttaa osaltaan l\u00f6ydettyihin yhteyksiin. \r\nJohtop\u00e4\u00e4t\u00f6ksen\u00e4 tutkimuksesta voidaan todeta, ett\u00e4 nuorilla suunnistajilla, jalkojen ojentajien maksimivoimataso vaikuttaa olevan yhteydess\u00e4 m\u00e4kijuoksukyvyn ja sen koetun kuormittavuuden kanssa. T\u00e4m\u00e4 tarkoittaisi sit\u00e4, ett\u00e4 nuorelle suunnistajalle voimaharjoittelu olisi t\u00e4rke\u00e4\u00e4, voiman ja sit\u00e4 kautta suorituksen parantamiseksi. Jatkossa olisi kuitenkin mielenkiintoista tarkentaa tutkimusta sukupuolittain ja p\u00e4\u00e4st\u00e4 mittaamaan todellista m\u00e4kijuoksukyky\u00e4 ja siihen vaikuttavia tekij\u00f6it\u00e4.", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Heikki Peltonen (heipelto@jyu.fi) on 2011-06-29T06:13:50Z\r\nNo. of bitstreams: 1\r\nVTE.A006 Wennman Heini kandi FINAL.pdf: 494975 bytes, checksum: fa25da5f9357fe0938e2d88239fe555b (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2011-06-29T06:13:50Z (GMT). No. of bitstreams: 1\r\nVTE.A006 Wennman Heini kandi FINAL.pdf: 494975 bytes, checksum: fa25da5f9357fe0938e2d88239fe555b (MD5)\r\n Previous issue date: 2011", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "maksimaalinen voima", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "kevennyshyppy", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "m\u00e4kijuoksu", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "maksimaalinen hapenottokyky", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Jalkojen voiman yhteys m\u00e4kijuoksukykyyn ja aerobisen kynnyksen taloudellisuuteen nuorilla suunnistajilla", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-2011062911084", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "jyx.includeIn.OAI", "value": "true", "language": "", "element": "includeIn", "qualifier": "OAI", "schema": "jyx"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|