Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa

Truhponen, Minna. 2010. Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa. Valmennus- ja testausoppi, Kandidaatin tutkielma. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, 39 s. Sprinttisuunnistus on suunnistuksen alalaji, jonka tavoitteena on täysivauhtinen lyhyt...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Truhponen, Minna
Muut tekijät: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntabiologian laitos, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Aineistotyyppi: Kandityö
Kieli:fin
Julkaistu: 2010
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/25489
_version_ 1826225817562120192
author Truhponen, Minna
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Truhponen, Minna Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Truhponen, Minna Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntabiologian laitos University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Truhponen, Minna
datasource_str_mv jyx
description Truhponen, Minna. 2010. Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa. Valmennus- ja testausoppi, Kandidaatin tutkielma. Liikuntabiologian laitos, Jyväskylän yliopisto, 39 s. Sprinttisuunnistus on suunnistuksen alalaji, jonka tavoitteena on täysivauhtinen lyhyt ja vaativa suunnistuskilpailu ensisijaisesti kulttuuriympäristöjä hyväksi käyttäen. Sprinttisuunnistus on varsin uusi laji eikä sitä ole juuri tutkittu. Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tarkastella sprinttisuunnistuksen fysiologisia vasteita sykkeen ja laktaatin osalta, sekä verrata niitä muihin suunnistusmatkoihin. Lisäksi arvoja verrattiin henkilöiden omiin, tiedossa oleviin anaerobisiin kynnysarvoihin. Mittaukset suoritettiin kahden sprinttisuunnistuskilpailun aikana Italiassa kevättalvella 2010. Tutkimukseen osallistui yhteensä 27 maajoukkueurheilijaa kolmesta eri maasta, joista analysoitiin 20 urheilijan suoritukset (ikä = 26,0 ± 5,0 vuotta, pituus = 174,1 ± 9,3 cm, paino = 61,4 ± 8,5 kg). Tutkittavista 11 oli naisia ja 9 miehiä. He osallistuivat 1-2 kilpailuun ja käyttivät sykemittaria kilpailujen ajan. Laktaatti mitattiin välittömästi maaliintulon jälkeen. Sykkeistä analysoitiin suorituksen aikaiset maksimi- ja keskisykkeet, sekä niiden suhteellinen osuus henkilökohtaisista maksimi- ja anaerobisista kynnysarvoista. Analyysit tehtiin SPSS:n avulla ja tilastollisen merkitsevyyden rajaksi asetettiin p<0.05. Urheilijat käyttivät aikaa suoritukseen keskimäärin 16 minuuttia ja 31 sekuntia. Suorituksen ohjeellinen kesto (12 -15 min) ylittyi merkitsevästi miehillä ensimmäisessä (16.19 ± 0,6 min) ja naisilla toisessa (18.35 ± 1,7 min) kilpailussa (p=0.000). Keskimääräinen laktaatti maalintulon jälkeen oli 7,0 ± 2,0 mmol/l, eli merkitsevästi yli anaerobisen kynnyksen (p=0.000), ja samoin kuin normaali- ja pikamatkalla mitattujen arvojen. Ensimmäisessä kilpailussa laktaatti oli keskimäärin 7,5 ± 1,6 mmol ja toisessa 6,5 ± 2,3 mmol/l. Maksimisyke suorituksen aikana oli 184 ± 7,6 lyöntiä/min ja keskisyke 170 ± 10,8 lyöntiä/min. Keskisyke oli 97 ± 5,5 % anaerobisesta kynnyssykkeestä eli tilastollisesti merkitsevästi alle kynnyksen (p=0.005). Ensimmäisessä kilpailussa keskisyke oli 98 ± 3,9 % ja toisessa 96 ± 6,9 % anaerobisesta kynnyssykkeestä. Kilpailujen välillä ei kuitenkaan ollut merkitseviä eroja sykkeissä tai laktaateissa. Laktaatit käyttäytyivät oletetulla tavalla kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa. Sykkeet sen sijaan olivat oletettua matalammat. Keskiarvosykkeet mitattiin lähtöhetkestä maaliintuloon saakka. Tämä voi hieman vääristää syketuloksia, sillä kestää muutaman minuutin ennen kuin syke saavuttaa tasanteen suorituksen vaatimalle tasolle. Lyhyessä suorituksessa tämäkin saattaa vaikuttaa merkitsevästi. Tutkimus tehtiin harjoitusleirillä sellaiseen harjoituskauden aikaan, jolloin harjoitusmäärät ovat lähes maksimissaan. Urheilijat eivät välttämättä ole saaneet itsestään kaikkea irti, mikä saattaa vääristää niin syke- kuin laktaattiarvojakin. Lisäksi suoritusten välillä oli eroa kilpailujen välillä, mihin voi oleellisesti vaikuttaa harjoitusleiri ja melko suuret harjoitusmäärät kilpailujen välillä. Kokonaisuudessaan lajista tiedetään vielä varsin vähän ja lisätutkimuksia tarvitaan.
first_indexed 2012-12-06T00:01:14Z
format Kandityö
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "Truhponen, Minna", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2010-10-15T13:23:01Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2010-10-15T13:23:01Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2010", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/25489", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Truhponen, Minna. 2010. Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa. \r\nValmennus- ja testausoppi, Kandidaatin tutkielma. Liikuntabiologian laitos, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, 39 s. \r\n \r\nSprinttisuunnistus on suunnistuksen alalaji, jonka tavoitteena on t\u00e4ysivauhtinen lyhyt ja vaativa suunnistuskilpailu ensisijaisesti kulttuuriymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4 hyv\u00e4ksi k\u00e4ytt\u00e4en. Sprinttisuunnistus on varsin uusi laji eik\u00e4 sit\u00e4 ole juuri tutkittu. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen tarkoituksena oli tarkastella sprinttisuunnistuksen fysiologisia vasteita sykkeen ja laktaatin osalta, sek\u00e4 verrata niit\u00e4 muihin suunnistusmatkoihin. Lis\u00e4ksi arvoja verrattiin henkil\u00f6iden omiin, tiedossa oleviin anaerobisiin kynnysarvoihin. Mittaukset suoritettiin kahden sprinttisuunnistuskilpailun aikana Italiassa kev\u00e4ttalvella 2010. Tutkimukseen osallistui yhteens\u00e4 27 maajoukkueurheilijaa kolmesta eri maasta, joista analysoitiin 20 urheilijan suoritukset (ik\u00e4 = 26,0 \u00b1 5,0 vuotta, pituus = 174,1 \u00b1 9,3 cm, paino = 61,4 \u00b1 8,5 kg). Tutkittavista 11 oli naisia ja 9 miehi\u00e4. He osallistuivat 1-2 kilpailuun ja k\u00e4yttiv\u00e4t sykemittaria kilpailujen ajan. Laktaatti mitattiin v\u00e4litt\u00f6m\u00e4sti maaliintulon j\u00e4lkeen. Sykkeist\u00e4 analysoitiin suorituksen aikaiset maksimi- ja keskisykkeet, sek\u00e4 niiden suhteellinen osuus henkil\u00f6kohtaisista maksimi- ja anaerobisista kynnysarvoista. Analyysit tehtiin SPSS:n avulla ja tilastollisen merkitsevyyden rajaksi asetettiin p<0.05. Urheilijat k\u00e4yttiv\u00e4t aikaa suoritukseen keskim\u00e4\u00e4rin 16 minuuttia ja 31 sekuntia. Suorituksen ohjeellinen kesto (12 -15 min) ylittyi merkitsev\u00e4sti miehill\u00e4 ensimm\u00e4isess\u00e4 (16.19 \u00b1 0,6 min) ja naisilla toisessa (18.35 \u00b1 1,7 min) kilpailussa (p=0.000). Keskim\u00e4\u00e4r\u00e4inen laktaatti maalintulon j\u00e4lkeen oli 7,0 \u00b1 2,0 mmol/l, eli merkitsev\u00e4sti yli anaerobisen kynnyksen (p=0.000), ja samoin kuin normaali- ja pikamatkalla mitattujen arvojen. Ensimm\u00e4isess\u00e4 kilpailussa laktaatti oli keskim\u00e4\u00e4rin 7,5 \u00b1 1,6 mmol ja toisessa 6,5 \u00b1 2,3 mmol/l. Maksimisyke suorituksen aikana oli 184 \u00b1 7,6 ly\u00f6nti\u00e4/min ja keskisyke 170 \u00b1 10,8 ly\u00f6nti\u00e4/min. Keskisyke oli 97 \u00b1 5,5 % anaerobisesta kynnyssykkeest\u00e4 eli tilastollisesti merkitsev\u00e4sti alle kynnyksen (p=0.005). Ensimm\u00e4isess\u00e4 kilpailussa keskisyke oli 98 \u00b1 3,9 % ja toisessa 96 \u00b1 6,9 % anaerobisesta kynnyssykkeest\u00e4. Kilpailujen v\u00e4lill\u00e4 ei kuitenkaan ollut merkitsevi\u00e4 eroja sykkeiss\u00e4 tai laktaateissa. Laktaatit k\u00e4ytt\u00e4ytyiv\u00e4t oletetulla tavalla kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa. Sykkeet sen sijaan olivat oletettua matalammat. Keskiarvosykkeet mitattiin l\u00e4ht\u00f6hetkest\u00e4 maaliintuloon saakka. T\u00e4m\u00e4 voi hieman v\u00e4\u00e4rist\u00e4\u00e4 syketuloksia, sill\u00e4 kest\u00e4\u00e4 muutaman minuutin ennen kuin syke saavuttaa tasanteen suorituksen vaatimalle tasolle. Lyhyess\u00e4 suorituksessa t\u00e4m\u00e4kin saattaa vaikuttaa merkitsev\u00e4sti. Tutkimus tehtiin harjoitusleirill\u00e4 sellaiseen harjoituskauden aikaan, jolloin harjoitusm\u00e4\u00e4r\u00e4t ovat l\u00e4hes maksimissaan. Urheilijat eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 ole saaneet itsest\u00e4\u00e4n kaikkea irti, mik\u00e4 saattaa v\u00e4\u00e4rist\u00e4\u00e4 niin syke- kuin laktaattiarvojakin. Lis\u00e4ksi suoritusten v\u00e4lill\u00e4 oli eroa kilpailujen v\u00e4lill\u00e4, mihin voi oleellisesti vaikuttaa harjoitusleiri ja melko suuret harjoitusm\u00e4\u00e4r\u00e4t kilpailujen v\u00e4lill\u00e4. Kokonaisuudessaan lajista tiedet\u00e4\u00e4n viel\u00e4 varsin v\u00e4h\u00e4n ja lis\u00e4tutkimuksia tarvitaan.", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Laura Karavirta (likaravi@jyu.fi) on 2010-10-15T13:23:01Z\nNo. of bitstreams: 1\nVTE.A006 Truhponen Minna kandi.pdf: 2951746 bytes, checksum: 99d57ae8c8896b8b2034f91153bcc463 (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2010-10-15T13:23:01Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nVTE.A006 Truhponen Minna kandi.pdf: 2951746 bytes, checksum: 99d57ae8c8896b8b2034f91153bcc463 (MD5)\n Previous issue date: 2010", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "Sprinttisuunnistus", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "suunnistus", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "syke", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.other", "value": "laktaatti", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201010152991", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Valmennus- ja testausoppi", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "jyx.includeIn.OAI", "value": "true", "language": "", "element": "includeIn", "qualifier": "OAI", "schema": "jyx"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_25489
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:54:56Z
main_date 2010-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2010
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/80cacaf8-585b-439e-be78-8c0d56d58886\/download","text":"VTE.A006 Truhponen Minna kandi.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2010
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Truhponen, Minna Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa Sprinttisuunnistus suunnistus syke laktaatti Valmennus- ja testausoppi
title Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa
title_full Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa
title_fullStr Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa
title_full_unstemmed Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa
title_short Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa
title_sort laktaatti ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa
title_txtP Laktaatti- ja sykevaste kilpailuvauhtisessa sprinttisuunnistussuorituksessa
topic Sprinttisuunnistus suunnistus syke laktaatti Valmennus- ja testausoppi
topic_facet Sprinttisuunnistus Valmennus- ja testausoppi laktaatti suunnistus syke
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/25489 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201010152991
work_keys_str_mv AT truhponenminna laktaattijasykevastekilpailuvauhtisessasprinttisuunnistussuorituksessa