Liikunta-aktiivisuuden lisääminen pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta

Suvi Lindroos. Liikunta-aktiivisuuden lisääminen – Pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta. Jyväskylän yliopisto. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma. 2010. 78 s. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää Keski-Suomen TE-keskuksen rahoittamalle ja SPR:n Länsi-Suomen piiri...

Full description

Bibliographic Details
Main Author: Lindroos, Suvi
Other Authors: Liikuntatieteellinen tiedekunta, Faculty of Sport and Health Sciences, Liikuntakasvatuksen laitos, Department of Sport Sciences, University of Jyväskylä, Jyväskylän yliopisto
Format: Master's thesis
Language:fin
Published: 2010
Subjects:
Online Access: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/22894
_version_ 1826225746789531648
author Lindroos, Suvi
author2 Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntakasvatuksen laitos Department of Sport Sciences University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_facet Lindroos, Suvi Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntakasvatuksen laitos Department of Sport Sciences University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto Lindroos, Suvi Liikuntatieteellinen tiedekunta Faculty of Sport and Health Sciences Liikuntakasvatuksen laitos Department of Sport Sciences University of Jyväskylä Jyväskylän yliopisto
author_sort Lindroos, Suvi
datasource_str_mv jyx
description Suvi Lindroos. Liikunta-aktiivisuuden lisääminen – Pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta. Jyväskylän yliopisto. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma. 2010. 78 s. Tutkimuksen tarkoituksena oli selvittää Keski-Suomen TE-keskuksen rahoittamalle ja SPR:n Länsi-Suomen piirin hallinnoimalle Raide 1-projektin yhteydessä toteutetulle liikuntakurssille osallistuneiden pitkäaikaistyöttömien kokemuksia kurssista. Haastatteluissa käytiin läpi teemojen avulla mm. kurssilaisten kokemuksia kurssille osallistumisesta, ryhmässä liikkumisesta, ohjaajien vaikutuksista kurssilaisten toimintaan, oman asenteen tai innostuksen muuttumisesta ja kurssin vaikutuksista muuhun elämään. Tutkimuksella haluttiin selvittää erityisesti kurssilaisten läpikäymää muutosprosessia lii-kuntakäyttäytymisen suhteen sekä heidän prosessiaan edistäneitä tekijöitä. Tutkimus toteutettiin laadullisin tutkimusmenetelmin, sillä siinä tarkasteltiin yksilöiden kokemuksia ja haluttiin saada osallistujien ääni kuuluviin. Tutkimuksen kohdejoukko koostui neljästä vuosien 2006–2008 aikana jollakin Raideprojektin liikuntakursseilla olleista henkilöistä. Tutkimushenkilöt olivat 34–59-vuotiaita, heistä kaksi oli miehiä ja kaksi oli naisia. Tutkimushenkilöt valittiin haastateltaviksi harkinnanvaraisesti. Valinnalla ei tavoiteltu edustavaa otosta kaikista kurssilla olleista, joten tulokset eivät ole yleistettävissä. Haastattelut toteutettiin puolistrukturoiduin teemahaastatteluin. Kaikki haastatellut pystyivät parantamaan liikunta-aktiivisuuttaan kurssin aikana. Kurssin jälkeen liikunta-aktiivisuus on pysynyt kurssia edeltänyttä tasoa korkeammalla. Tärkeimpänä tekijänä motivaation luomisessa ja ylläpitämisessä kurssin aikana osallistujat näkivät omaohjaajan läsnäolon, kannustuksen ja neuvonnan. Myös kurssin monipuolisia tunteja sekä hyvää ja rentoa ilmapiiriä kiiteltiin. Haastatellut kertoivat liikkumisensa syyksi terveydestä huolehtimisen, liikunnan sosiaalisuuden sekä liikunnan tuoman mielihyvän ja energisyyden. Jokaisella motivaatio omatoimiseen liikuntaan kurssin jälkeen syttyi eri syistä. Haastatellut kokivat saaneensa kurssilta myös eväitä muuhun elämään. Usko omaan tekemiseen ja pärjäämiseen kasvoi kaikilla kunnon kohentuessa ja onnistumisen koke-musten karttuessa. Rohkeus kokeilla jotain uutta ja pelottavaa, tuntemus omasta mahdollisuudesta vaikuttaa elämäänsä sekä itsetuntemuksen ja -luottamuksen kasvu koettiin mukavina ja tärkeinä kurssin antimina. Haastatellut kokivat saaneensa tärkeitä taitoja ja tietoja suunnitella ja toteuttaa itse omaa liikuntakäyttäytymistään.
first_indexed 2023-03-22T09:58:30Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.author", "value": "Lindroos, Suvi", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2010-02-04T08:35:07Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2010-02-04T08:35:07Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2010", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1119086", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/22894", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Suvi Lindroos. Liikunta-aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4minen \u2013 Pitk\u00e4aikaisty\u00f6tt\u00f6mien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto. Liikuntapedagogiikan pro gradu -tutkielma. 2010. 78 s.\r\n\r\n\r\nTutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 Keski-Suomen TE-keskuksen rahoittamalle ja SPR:n L\u00e4nsi-Suomen piirin hallinnoimalle Raide 1-projektin yhteydess\u00e4 toteutetulle liikuntakurssille osallistuneiden pitk\u00e4aikaisty\u00f6tt\u00f6mien kokemuksia kurssista. Haastatteluissa k\u00e4ytiin l\u00e4pi teemojen avulla mm. kurssilaisten kokemuksia kurssille osallistumisesta, ryhm\u00e4ss\u00e4 liikkumisesta, ohjaajien vaikutuksista kurssilaisten toimintaan, oman asenteen tai innostuksen muuttumisesta ja kurssin vaikutuksista muuhun el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Tutkimuksella haluttiin selvitt\u00e4\u00e4 erityisesti kurssilaisten l\u00e4pik\u00e4ym\u00e4\u00e4 muutosprosessia lii-kuntak\u00e4ytt\u00e4ytymisen suhteen sek\u00e4 heid\u00e4n prosessiaan edist\u00e4neit\u00e4 tekij\u00f6it\u00e4.\r\n\r\nTutkimus toteutettiin laadullisin tutkimusmenetelmin, sill\u00e4 siin\u00e4 tarkasteltiin yksil\u00f6iden kokemuksia ja haluttiin saada osallistujien \u00e4\u00e4ni kuuluviin. Tutkimuksen kohdejoukko koostui nelj\u00e4st\u00e4 vuosien 2006\u20132008 aikana jollakin Raideprojektin liikuntakursseilla olleista henkil\u00f6ist\u00e4. Tutkimushenkil\u00f6t olivat 34\u201359-vuotiaita, heist\u00e4 kaksi oli miehi\u00e4 ja kaksi oli naisia. Tutkimushenkil\u00f6t valittiin haastateltaviksi harkinnanvaraisesti. Valinnalla ei tavoiteltu edustavaa otosta kaikista kurssilla olleista, joten tulokset eiv\u00e4t ole yleistett\u00e4viss\u00e4. Haastattelut toteutettiin puolistrukturoiduin teemahaastatteluin.\r\n\r\nKaikki haastatellut pystyiv\u00e4t parantamaan liikunta-aktiivisuuttaan kurssin aikana. Kurssin j\u00e4lkeen liikunta-aktiivisuus on pysynyt kurssia edelt\u00e4nytt\u00e4 tasoa korkeammalla. T\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 tekij\u00e4n\u00e4 motivaation luomisessa ja yll\u00e4pit\u00e4misess\u00e4 kurssin aikana osallistujat n\u00e4kiv\u00e4t omaohjaajan l\u00e4sn\u00e4olon, kannustuksen ja neuvonnan. My\u00f6s kurssin monipuolisia tunteja sek\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ja rentoa ilmapiiri\u00e4 kiiteltiin. Haastatellut kertoivat liikkumisensa syyksi terveydest\u00e4 huolehtimisen, liikunnan sosiaalisuuden sek\u00e4 liikunnan tuoman mielihyv\u00e4n ja energisyyden. Jokaisella motivaatio omatoimiseen liikuntaan kurssin j\u00e4lkeen syttyi eri syist\u00e4. \r\n\r\nHaastatellut kokivat saaneensa kurssilta my\u00f6s ev\u00e4it\u00e4 muuhun el\u00e4m\u00e4\u00e4n. Usko omaan tekemiseen ja p\u00e4rj\u00e4\u00e4miseen kasvoi kaikilla kunnon kohentuessa ja onnistumisen koke-musten karttuessa. Rohkeus kokeilla jotain uutta ja pelottavaa, tuntemus omasta mahdollisuudesta vaikuttaa el\u00e4m\u00e4\u00e4ns\u00e4 sek\u00e4 itsetuntemuksen ja -luottamuksen kasvu koettiin mukavina ja t\u00e4rkein\u00e4 kurssin antimina. Haastatellut kokivat saaneensa t\u00e4rkeit\u00e4 taitoja ja tietoja suunnitella ja toteuttaa itse omaa liikuntak\u00e4ytt\u00e4ytymist\u00e4\u00e4n.", "language": null, "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted using Plone Publishing form by Suvi Lindroos (sujolind) on 2010-02-04 08:35:02.348550. Form: Pro gradu -lomake (1 tekij\u00e4) (https://kirjasto.jyu.fi/julkaisut/julkaisulomakkeet/pro-gradu-lomake-1-tekijae). JyX data:", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija@noreply.fi) on 2010-02-04T08:35:06Z\r\nNo. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201002041182.doc: 436736 bytes, checksum: d700fe5acb2550e0de69a9d971112e36 (MD5)\r\nlicense.html: 5033 bytes, checksum: 433efe924dc730a3d1e302f8b27d8465 (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2010-02-04T08:35:07Z (GMT). No. of bitstreams: 2\r\nURN:NBN:fi:jyu-201002041182.doc: 436736 bytes, checksum: d700fe5acb2550e0de69a9d971112e36 (MD5)\r\nlicense.html: 5033 bytes, checksum: 433efe924dc730a3d1e302f8b27d8465 (MD5)\r\n Previous issue date: 2010", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "82 sivua", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Liikunta-aktiivisuuden lis\u00e4\u00e4minen : pitk\u00e4aikaisty\u00f6tt\u00f6mien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-201002041182", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntakasvatuksen laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Sport Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntapedagogiikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Physical Education Teacher Education", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "502", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "aikuiset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "ty\u00f6tt\u00f6m\u00e4t", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikunta", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "liikuntaharrastus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "motivaatio", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "terveysliikunta", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "edist\u00e4minen", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kokemukset", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
id jyx.123456789_22894
language fin
last_indexed 2025-02-18T10:55:00Z
main_date 2010-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2010
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/e0447437-b7e2-46dd-9dd1-2a258a162078\/download","text":"URN_NBN_fi_jyu-201002041182.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2010
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Lindroos, Suvi Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 aikuiset työttömät liikunta liikuntaharrastus motivaatio terveysliikunta edistäminen kokemukset
title Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta
title_full Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta
title_fullStr Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta
title_full_unstemmed Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta
title_short Liikunta-aktiivisuuden lisääminen
title_sort liikunta aktiivisuuden lisääminen pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta
title_sub pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta
title_txtP Liikunta-aktiivisuuden lisääminen : pitkäaikaistyöttömien kokemuksia tuetulta liikuntajaksolta
topic Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education 502 aikuiset työttömät liikunta liikuntaharrastus motivaatio terveysliikunta edistäminen kokemukset
topic_facet 502 Liikuntapedagogiikka Physical Education Teacher Education aikuiset edistäminen kokemukset liikunta liikuntaharrastus motivaatio terveysliikunta työttömät
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/22894 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-201002041182
work_keys_str_mv AT lindroossuvi liikuntaaktiivisuudenlisääminenpitkäaikaistyöttömienkokemuksiatuetultaliikuntajakso