| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "Salmij\u00e4rvi, Hanna", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2009-09-21T11:19:46Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2009-09-21T11:19:46Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2007", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/21776", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Salmij\u00e4rvi, Hanna 2007. Aktiivisen palautumisen vaikutus hypertrofisen voimaharjoituksen j\u00e4lkeiseen palautumiseen. Liikuntafysiologia. Kandidaatin tutkielma. Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, liikuntabiologian laitos, 41 s. Tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia sarjojen v\u00e4liss\u00e4 teht\u00e4v\u00e4n aktiivisen palautumisen vaikutusta palautumisnopeuteen hypertrofisen voimaharjoituksen j\u00e4lkeen verrattuna passiiviseen eli istuen suoritettavaan palautumiseen. Koehenkil\u00f6in\u00e4 oli kuusi voimaharjoittelua s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti harrastavaa 20\u201327 -vuotiasta naista. Hypertrofinen voimaaharjoitus koostui seitsem\u00e4st\u00e4 70 %:lla yhden toiston maksimista suoritetusta sarjasta, joissa tehtiin niin monta toistoa kun koehenkil\u00f6 jaksoi. Aktiivinen palautuminen sarjojen v\u00e4lill\u00e4 oli py\u00f6r\u00e4ily\u00e4 polkupy\u00f6r\u00e4ergometrill\u00e4 60 watin teholla kierrostaajuudella 60 kierrosta minuutissa. Passiivinen palautuminen suoritettiin istuen. Palautumiset kunkin sarjan j\u00e4lkeen olivat kestoltaan kaksi minuuttia. Mitattavia muuttujia olivat maksimivoima, kevennyshypyn korkeus, laktaatti, pH, natrium-, kalium- ja kalsiumionipitoisuudet sek\u00e4 syke. Passiivisen ja aktiivisen palautumisen v\u00e4lill\u00e4 ei havaittu tilastollista merkitsevyytt\u00e4 maksimivoimissa, kevennyshyppyjen korkeuksissa, sarjatoistojen lukum\u00e4\u00e4riss\u00e4 laktaatissa, pH:ssa, laktaatin poistumisnopeudessa, kaliumionipitoisuuksissa eik\u00e4 kalsiumionipitoisuuksissa. Sen sijaan natriumionipitoisuuden osalta tilastollisesti merkitsev\u00e4 ero (p < 0.05) oli palautumisen 10 minuutin kohdalla (passiivinen 141,6\u00b11,4 mmol/l ja aktiivinen 140,0\u00b11,1 mmol/l) ja 60 minuutin kohdalla (passiivinen 138,4\u00b13,5 mmol/l ja aktiivinen 141,2\u00b12,6 mmol/l). My\u00f6s minuuttisykkeess\u00e4 tilastollinen merkitsevyys (p< 0.05) oli havittavissa ensimm\u00e4isen (passiivinen 150\u00b137 ja aktiivinen 173\u00b18), toisen (passiivinen 170\u00b111 ja aktiivinen 177\u00b19), kolmannen (passiivinen 169\u00b111 ja aktiivinen 178\u00b110) ja kuudennen (passiivinen 165\u00b115 ja aktiivinen 176\u00b114) sarjan j\u00e4lkeen. T\u00e4m\u00e4n tutkimuksen perusteella aktiivinen palautuminen sarjojen v\u00e4lill\u00e4 ei nopeuta palautumista hypertrofisesta voimaharjoituksesta verrattaessa passiiviseen palautumistapaan. Aktiivinen palautuminen tutkimuksessa saattoi olla liian korkeaintensiteettist\u00e4 perustuen korkeisiin sykearvoihin hypertrofisen voimaharjoituksen aikana aktiivisen palautumisen aikana. Lis\u00e4\u00e4 tutkimuksia alueella tarvitaan suuremmilla koehenkil\u00f6joukoilla sek\u00e4 aktiivisen palautumisen eri intensiteeteill\u00e4.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by Joonas Kesaniemi (jkesa@jyu.fi) on 2009-09-21T11:19:46Z\nNo. of bitstreams: 1\nsalmijarvi.pdf: 774144 bytes, checksum: 0fb111b718693ce0b17cddabbfdfc155 (MD5)", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2009-09-21T11:19:46Z (GMT). No. of bitstreams: 1\nsalmijarvi.pdf: 774144 bytes, checksum: 0fb111b718693ce0b17cddabbfdfc155 (MD5)\n Previous issue date: 2007", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "42", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Aktiivisen palautumisen vaikutus hypertrofisen voimaharjoituksen j\u00e4lkeiseen palautumiseen", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "bachelor thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-200909213924", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Bachelor's thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Kandidaatintutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Liikuntafysiologia", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_7a1f", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "bachelorThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|