| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.author", "value": "Juuti, Reetta", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2009-04-14T14:59:50Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2009-04-14T14:59:50Z", "language": "", "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2005", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.other", "value": "oai:jykdok.linneanet.fi:1085841", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "other", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/19929", "language": "", "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Reetta Juuti. 2005. Kuormitussykemuutosten yhteys juoksun taloudellisuuteen yhdistetyn voima- ja kest\u00e4vyysharjoittelun aikana. Biomekaniikan pro gradu -tutkielma. Liikuntabiologian laitos, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto. 48 s., 4 liitett\u00e4. T\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa tarkasteltiin 12 viikon yhdistetyn voima- ja kest\u00e4vyysharjoittelun vaikutuksia juoksun taloudellisuuteen sek\u00e4 kuormitussykemuutosten yhteytt\u00e4 hapenkulutuksen muutoksiin. Tutkimukseen osallistui 13 vapaaehtoista juoksua harrastamatonta henkil\u00f6\u00e4 (4 miest\u00e4 ja 9 naista). Juoksun taloudellisuus mitattiin kahdella intensiteetilt\u00e4\u00e4n erilaisella vakionopeustestill\u00e4, 60 % (v60%) ja 75 % (v75%) tutkimuksen alussa suoritetun maksimihapenottotestin teoreettisesta VO2max:sta. Jalkojen maksimivoima (1RM) mitattiin puolikyykyll\u00e4 ja varpaille nousulla. Nopeusvoimaominaisuudet testattiin staattisen hypyn ja esikevennyshypyn maksiminousukorkeuksilla sek\u00e4 pohjelihaksiston reaktiivisuustestill\u00e4. Kaikki testit suoritettiin ennen, puoliv\u00e4liss\u00e4 ja j\u00e4lkeen harjoittelun. P\u00e4\u00e4tuloksina oli, ett\u00e4 juoksun taloudellisuudessa ei tapahtunut tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 muutosta yhdistetyn voima- ja kest\u00e4vyysharjoittelun vaikutuksesta, kuitenkin havaittavissa oli pienoista taloudellisuuden paranemista ? 3 %. Vaikka hapenkulutuksessa ei tilastollista muutosta tapahtunut, niin sykkeess\u00e4 sit\u00e4 vastoin tapahtui. Suhteellisesti syke laski v60% testeiss\u00e4 30 min kohdalla harjoittelun edetess\u00e4 alku- ja v\u00e4limittauksen v\u00e4lill\u00e4 4,7 % (p < 0,01), v\u00e4li- ja loppumittauksessa 0,8 % (ns) sek\u00e4 alku- ja loppumittauksen v\u00e4lill\u00e4 5,4 % (p< 0,05). V75% testeiss\u00e4 syke laski my\u00f6s koko harjoittelujakson ajan, suhteellinen lasku oli n\u00e4iss\u00e4 testeiss\u00e4 25 min kohdalla alku- ja v\u00e4limittauksen v\u00e4lill\u00e4 2,5 % (p < 0,05), v\u00e4li- ja loppumittauksessa 0,7 % (ns) ja alku- ja loppumittauksen v\u00e4lill\u00e4 3,1 % (p < 0,05). Korrelaatiota hapenkulutuksen (ml/kg/min sek\u00e4 l/min) ja sykkeen muutosten v\u00e4lille ei l\u00f6ytynyt. Alaraajojen maksimivoiman parantaminen voi olla juoksun taloudellisuuden kannalta merkitsev\u00e4\u00e4, kun taas pelkk\u00e4 maksimivoiman yll\u00e4pito ei johda taloudellisuuden paranemiseen. Harjoittelemattomilla henkil\u00f6ill\u00e4 syke laskee 12 viikon harjoittelun aikana huomattavasti, todenn\u00e4k\u00f6isesti johtuen syd\u00e4men iskutilavuuden kasvusta, hapen siirtymisen helpottumisesta verest\u00e4 lihassoluihin sek\u00e4 aerobisen energiantuotannon tehostumisesta.", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2009-04-14T14:59:50Z (GMT). No. of bitstreams: 1\r\nJuuti.pdf: 153033 bytes, checksum: 3b9a902974ca829f3d817f62258c74cb (MD5)\r\n Previous issue date: 2005", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "50 sivua", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "In Copyright", "language": "en", "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Kuormitussykemuutosten yhteys juoksun taloudellisuuteen yhdistetyn voima- ja kest\u00e4vyysharjoittelun aikana", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-20094151453", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.dcmitype", "value": "Text", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "dcmitype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Pro gradu -tutkielma", "language": "fi", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.ontasot", "value": "Master\u2019s thesis", "language": "en", "element": "type", "qualifier": "ontasot", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Liikuntabiologian laitos", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.department", "value": "Department of Biology of Physical Activity", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "department", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Biomekaniikka", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Biomechanics", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": "fi", "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.oppiainekoodi", "value": "5012", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "oppiainekoodi", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "voimaharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kest\u00e4vyysharjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "juoksu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "harjoittelu", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "kuormitus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "taloudellisuus", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.yso", "value": "syke", "language": null, "element": "subject", "qualifier": "yso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://rightsstatements.org/page/InC/1.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.okm", "value": "G2", "language": null, "element": "type", "qualifier": "okm", "schema": "dc"}]
|