Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin

Achieving health benefits through self-tracking devices, such as smart watches or rings, could lead to savings in public health services. However, users of self-tracking devices do not properly commit to using these devices to achieve these long-term goals. Thus, this master’s thesis aimed to map fa...

Täydet tiedot

Bibliografiset tiedot
Päätekijä: Mikkola, Sami
Muut tekijät: Informaatioteknologian tiedekunta, Faculty of Information Technology, Jyväskylän yliopisto, University of Jyväskylä
Aineistotyyppi: Pro gradu
Kieli:fin
Julkaistu: 2025
Aiheet:
Linkit: https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/103226
_version_ 1834766207640666112
author Mikkola, Sami
author2 Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_facet Mikkola, Sami Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä Mikkola, Sami Informaatioteknologian tiedekunta Faculty of Information Technology Jyväskylän yliopisto University of Jyväskylä
author_sort Mikkola, Sami
datasource_str_mv jyx
description Achieving health benefits through self-tracking devices, such as smart watches or rings, could lead to savings in public health services. However, users of self-tracking devices do not properly commit to using these devices to achieve these long-term goals. Thus, this master’s thesis aimed to map factors related to committing to these devices from the point of view of everyday life, trust, and relation to self. The first part of this thesis was conducted as a narrative review first focusing on self-tracking. The second part of the review concentrated on philosopher Michel Foucault, his oeuvre, and related literature with a focus on subjectivation, the way in which a subject objectifies itself via a moral. This concept was also applied to self-tracking. The empirical part of the study was based on the forementioned concept. Thematic interviews were conducted by interviewing six exercising university students who had used either or both a smart watch or a smart ring for at least two years. Different goals, expectations, and roles for the devices were recognised from the interviews. Based on this and literature, an expectation-based model of establishing trust was designed. Previously, at least in the case of trust, expectations have not been emphasised in such manner. Also differing from previous research, the interviews regarded everyday life exceptions, such as festivities, illness, and vacation. Thus, new perspectives were considered. Based on the interviews and literature, 15 distinct roles for self-tracking devices were identified. These could be used in managing expectations in marketing, for instance. The roles vary depending on the use and trust towards the device. The devices are mostly active and increase user agency, although excessively trusting the device causing dependency can reduce agency. Especially considering the future could be beneficial. Of the identified roles, especially “healthcare professional” and “coach” should be studied further. Their health-oriented and proactive approach in addition with customisable and long-term goals recommended by the self-tracking devices could be key to improving user commitment to these devices by better aligning with users’ expectations and goals. Itseseurantalaitteiden, kuten älykellojen ja -sormusten, avulla voidaan saavut-taa terveyshyötyjä, jotka voisivat vähentää terveydenhuoltokustannuksia. Käyttäjät eivät kuitenkaan sitoudu käyttöön tarpeeksi, jotta hyötyjä saavutettaisiin. Tämän pro gradu -tutkielman tarkoitus oli siis kartoittaa sitoutumiseen vaikuttavia tekijöitä luottamuksen ja itsesuhteen näkökulmasta arkisessa kontekstissa. Tutkimuksen ensimmäinen osa suoritettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena ensin itseseurantaan liittyen. Kirjallisuuskatsauksen toinen osa käsitteli lyhyesti filosofi Michel Foucault’n tuotantoa keskittyen itsesuhteen muodostumiseen moraalin kautta. Itsesuhteen muodostumisen eli subjektivaation käsitteistö toimi empiirisen osion teoriapohjana. Myös käsitteistön soveltumista itseseurantaan pohdittiin. Empiirinen tutkimus toteutettiin teemahaastattelemalla kuutta kuntoilevaa korkeakouluopiskelijaa, jotka olivat käyttäneet jotain älykelloa tai -sormusta vähintään parin vuoden ajan. Haastattelujen avulla tunnistettiin erilaisia käyttöön liittyviä tavoitteita, odotuksia sekä laitteiden asemia. Näiden sekä kirjallisuuden pohjalta muodostettiin hahmotelma odotuksiin pohjautuvan luottamuksen rakentumisesta. Näkemys odotusten merkityksestä luottamukselle oli asia, jota aikaisemmassa kirjallisuudessa ei ollut korostettu. Haastatteluissa käsiteltiin muista tutkimuksista poiketen myös arjen poikkeuksia, kuten juhlintaa, sairautta ja lomaa, jolloin arkea käsiteltiin erilaisesta näkökulmasta kuin aiemmin. Haastattelujen ja kirjallisuuden avulla itseseurantalaitteille koottiin 15 erilaista roolia tai asemaa, joista voisi olla hyötyä odotusten hallinnassa esimerkiksi markkinoinnissa. Laitteiden roolit vaihtelevat käyttötarkoitusten sekä luottamuksen mukaisesti. Laitteet ovat useimmiten aktiivisia ja toimijuutta lisääviä, mutta liiallisen luottamuksen seurauksena ne voivat myös vähentää toimijuutta. Etenkin tulevaisuus olisi hyvä huomioida laitekehityksessä. Erityisesti laitteen asemaa terveydenhoitajana sekä valmentaja olisi kannattavaa tutkia eteenpäin. Koska roolit painottavat terveyttä ja aktiivista lähestymistapaa, ne voisivat muokattavien pitkän aikavälin tavoitteiden kanssa paremmin sitouttaa käyttäjänsä huomioimalla käyttäjien odotukset ja tavoitteet.
first_indexed 2025-06-09T20:00:44Z
format Pro gradu
free_online_boolean 1
fullrecord [{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Vuorinen, Jukka", "language": null, "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "advisor"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Mikkola, Sami", "language": null, "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "author"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2025-06-09T07:01:38Z", "language": null, "element": "date", "schema": "dc", "qualifier": "accessioned"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2025-06-09T07:01:38Z", "language": null, "element": "date", "schema": "dc", "qualifier": "available"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2025", "language": null, "element": "date", "schema": "dc", "qualifier": "issued"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/103226", "language": null, "element": "identifier", "schema": "dc", "qualifier": "uri"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Achieving health benefits through self-tracking devices, such as smart watches or rings, could lead to savings in public health services. However, users of self-tracking devices do not properly commit to using these devices to achieve these long-term goals. Thus, this master\u2019s thesis aimed to map factors related to committing to these devices from the point of view of everyday life, trust, and relation to self. The first part of this thesis was conducted as a narrative review first focusing on self-tracking. The second part of the review concentrated on philosopher Michel Foucault, his oeuvre, and related literature with a focus on subjectivation, the way in which a subject objectifies itself via a moral. This concept was also applied to self-tracking. The empirical part of the study was based on the forementioned concept. Thematic interviews were conducted by interviewing six exercising university students who had used either or both a smart watch or a smart ring for at least two years. Different goals, expectations, and roles for the devices were recognised from the interviews. Based on this and literature, an expectation-based model of establishing trust was designed. Previously, at least in the case of trust, expectations have not been emphasised in such manner. Also differing from previous research, the interviews regarded everyday life exceptions, such as festivities, illness, and vacation. Thus, new perspectives were considered. Based on the interviews and literature, 15 distinct roles for self-tracking devices were identified. These could be used in managing expectations in marketing, for instance. The roles vary depending on the use and trust towards the device. The devices are mostly active and increase user agency, although excessively trusting the device causing dependency can reduce agency. Especially considering the future could be beneficial. Of the identified roles, especially \u201chealthcare professional\u201d and \u201ccoach\u201d should be studied further. Their health-oriented and proactive approach in addition with customisable and long-term goals recommended by the self-tracking devices could be key to improving user commitment to these devices by better aligning with users\u2019 expectations and goals.", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "abstract"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Itseseurantalaitteiden, kuten \u00e4lykellojen ja -sormusten, avulla voidaan saavut-taa terveyshy\u00f6tyj\u00e4, jotka voisivat v\u00e4hent\u00e4\u00e4 terveydenhuoltokustannuksia. K\u00e4ytt\u00e4j\u00e4t eiv\u00e4t kuitenkaan sitoudu k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n tarpeeksi, jotta hy\u00f6tyj\u00e4 saavutettaisiin. T\u00e4m\u00e4n pro gradu -tutkielman tarkoitus oli siis kartoittaa sitoutumiseen vaikuttavia tekij\u00f6it\u00e4 luottamuksen ja itsesuhteen n\u00e4k\u00f6kulmasta arkisessa kontekstissa. Tutkimuksen ensimm\u00e4inen osa suoritettiin kuvailevana kirjallisuuskatsauksena ensin itseseurantaan liittyen. Kirjallisuuskatsauksen toinen osa k\u00e4sitteli lyhyesti filosofi Michel Foucault\u2019n tuotantoa keskittyen itsesuhteen muodostumiseen moraalin kautta. Itsesuhteen muodostumisen eli subjektivaation k\u00e4sitteist\u00f6 toimi empiirisen osion teoriapohjana. My\u00f6s k\u00e4sitteist\u00f6n soveltumista itseseurantaan pohdittiin. Empiirinen tutkimus toteutettiin teemahaastattelemalla kuutta kuntoilevaa korkeakouluopiskelijaa, jotka olivat k\u00e4ytt\u00e4neet jotain \u00e4lykelloa tai -sormusta v\u00e4hint\u00e4\u00e4n parin vuoden ajan. Haastattelujen avulla tunnistettiin erilaisia k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n liittyvi\u00e4 tavoitteita, odotuksia sek\u00e4 laitteiden asemia. N\u00e4iden sek\u00e4 kirjallisuuden pohjalta muodostettiin hahmotelma odotuksiin pohjautuvan luottamuksen rakentumisesta. N\u00e4kemys odotusten merkityksest\u00e4 luottamukselle oli asia, jota aikaisemmassa kirjallisuudessa ei ollut korostettu. Haastatteluissa k\u00e4siteltiin muista tutkimuksista poiketen my\u00f6s arjen poikkeuksia, kuten juhlintaa, sairautta ja lomaa, jolloin arkea k\u00e4siteltiin erilaisesta n\u00e4k\u00f6kulmasta kuin aiemmin. Haastattelujen ja kirjallisuuden avulla itseseurantalaitteille koottiin 15 erilaista roolia tai asemaa, joista voisi olla hy\u00f6ty\u00e4 odotusten hallinnassa esimerkiksi markkinoinnissa. Laitteiden roolit vaihtelevat k\u00e4ytt\u00f6tarkoitusten sek\u00e4 luottamuksen mukaisesti. Laitteet ovat useimmiten aktiivisia ja toimijuutta lis\u00e4\u00e4vi\u00e4, mutta liiallisen luottamuksen seurauksena ne voivat my\u00f6s v\u00e4hent\u00e4\u00e4 toimijuutta. Etenkin tulevaisuus olisi hyv\u00e4 huomioida laitekehityksess\u00e4. Erityisesti laitteen asemaa terveydenhoitajana sek\u00e4 valmentaja olisi kannattavaa tutkia eteenp\u00e4in. Koska roolit painottavat terveytt\u00e4 ja aktiivista l\u00e4hestymistapaa, ne voisivat muokattavien pitk\u00e4n aikav\u00e4lin tavoitteiden kanssa paremmin sitouttaa k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4ns\u00e4 huomioimalla k\u00e4ytt\u00e4jien odotukset ja tavoitteet.", "language": "fi", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "abstract"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2025-06-09T07:01:38Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "provenance"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2025-06-09T07:01:38Z (GMT). No. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "provenance"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "94", "language": null, "element": "format", "schema": "dc", "qualifier": "extent"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "schema": "dc", "qualifier": "mimetype"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "schema": "dc", "qualifier": "iso"}, {"key": "dc.rights", "value": "CC BY-NC-ND 4.0", "language": null, "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": null}, {"key": "dc.title", "value": "Itseseuranta ja min\u00e4: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin", "language": null, "element": "title", "schema": "dc", "qualifier": null}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "schema": "dc", "qualifier": null}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202506095030", "language": null, "element": "identifier", "schema": "dc", "qualifier": "urn"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Informaatioteknologian tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "faculty"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Information Technology", "language": "en", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "faculty"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "organization"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "schema": "dc", "qualifier": "organization"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Tietoj\u00e4rjestelm\u00e4tieteen maisteriohjelma", "language": "fi", "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "discipline"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Master's Degree Programme in Information Systems", "language": "en", "element": "subject", "schema": "dc", "qualifier": "discipline"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "schema": "dc", "qualifier": "coar"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": null, "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": "copyright"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": "accesslevel"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "schema": "dc", "qualifier": "publication"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "schema": "dc", "qualifier": "content"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/", "language": null, "element": "rights", "schema": "dc", "qualifier": "url"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "ei tietoa saavutettavuudesta", "language": "fi", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "accessibilityfeature"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "unknown accessibility", "language": "en", "element": "description", "schema": "dc", "qualifier": "accessibilityfeature"}]
id jyx.123456789_103226
language fin
last_indexed 2025-06-09T20:01:04Z
main_date 2025-01-01T00:00:00Z
main_date_str 2025
online_boolean 1
online_urls_str_mv {"url":"https:\/\/jyx.jyu.fi\/bitstreams\/9221c6b8-7c9e-43cb-9765-6e78b8c50e05\/download","text":"URN:NBN:fi:jyu-202506095030.pdf","source":"jyx","mediaType":"application\/pdf"}
publishDate 2025
record_format qdc
source_str_mv jyx
spellingShingle Mikkola, Sami Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin Tietojärjestelmätieteen maisteriohjelma Master's Degree Programme in Information Systems
title Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin
title_full Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin
title_fullStr Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin
title_full_unstemmed Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin
title_short Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin
title_sort itseseuranta ja minä kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin
title_txtP Itseseuranta ja minä: kuntoilevien opiskelijoiden luottamus itseseurantalaitteisiin
topic Tietojärjestelmätieteen maisteriohjelma Master's Degree Programme in Information Systems
topic_facet Master's Degree Programme in Information Systems Tietojärjestelmätieteen maisteriohjelma
url https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/103226 http://www.urn.fi/URN:NBN:fi:jyu-202506095030
work_keys_str_mv AT mikkolasami itseseurantajaminäkuntoilevienopiskelijoidenluottamusitseseurantalaitteisiin