| description |
Sivonen, J. 2025. Aamiaisen syömisen yhteys työikäisten naisten kävelynopeuteen ja -kestävyyteen. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyväskylän yliopisto, gerontologian ja kansan-terveystieteen pro gradu -tutkielma, 39 s.
Aamiainen on pitkään tunnettu päivän tärkeimpänä ateriana. Aamiaisen syömisellä on ha-vaittu olevan vaikutusta yksilön terveyteen, kuten painonhallintaan ja eri sairauksien, kuten esimerkiksi diabeteksen, riskiin. Yksilön kävelykyky on puolestaan merkittävä tekijänä yksi-lön fyysiselle toimintakyvylle sekä elämänlaadulle. Kävelyyn on havaittu vaikuttavan esi-merkiksi yksilön iän ja painon. Kävelynopeustesti, sekä matkaa mittaava kuuden minuutin kävelytesti toimivat hyvinä mittareina yksilön kestävyyskunnolle, mutta myös terveydelle ja hyvinvoinnille laajemmin. Tämän pro gradu -tutkielman tarkoituksena oli selvittää, onko aamiaisen syömisellä yhteyttä työikäisten naisten kävelynopeuteen ja -matkaan. Lisäksi tar-kastellaan, muuttuuko aamiaisen syömisen ja kävelynopeuden ja -matkan yhteys, kun ote-taan huomioon yksilöiden fyysinen aktiivisuus ja painoindeksi.
Tutkielmassa on käytetty Estrogeeni, mikro-RNA:t ja metabolisten toimintahäiriöiden riski (EsmiRs) -tutkimushankkeen aineistoa. EsmiRs-tutkimus perustuu Estrogeeni, vaihdevuodet ja toimintakyky (ERMA) -tutkimushankkeeseen. Poikkileikkaustutkimuksen tutkimusjoukko koostui 289 työikäisestä naisesta. He olivat iältään 51–59-vuotiaita ja asuivat Jyväskylässä tai sen lähikunnissa. Tieto aamiaisen syömisen useudesta saatiin EsmiRs-tutkimuksen kyse-lylomakkeesta. Kävelynopeuden ja -matkan testit oli suoritettu EsmiRs-tutkimuksen suori-tuskykymittauksissa. Aamiaisen syömisen yhteyttä kävelynopeuteen ja -matkaan tarkastel-tiin lineaarisella regressioanalyysillä. Malliin lisättiin selittäviksi tekijöiksi fyysinen aktiivi-suus ja painoindeksi. Lopuksi malli vakioitiin iällä.
Aamiaisen syömisellä ei havaittu tilastollisesti merkitsevää yhteyttä kävelynopeuteen (β = 0,038, p = 0,520), eikä kävelymatkaan (β = 0,056, p = 0,368). Fyysisen aktiivisuuden ja pai-noindeksin huomioiminen, sekä ikävakiointi ei muuttanut aamiaisen syömisen yhteyttä tilas-tollisesti merkitseväksi kävelynopeuteen (β = 0,039, p = 0,498) ja -matkaan (β = 0,029, p = 0,596). Kuitenkin fyysisen aktiivisuuden havaittiin olevan tilastollisesti merkitsevästi yhtey-dessä kävelynopeuteen (β = 0,123, p = 0,037) ja kävelymatkaan (β = 0,161, p = 0,004). Myös painoindeksi oli merkitsevästi yhteydessä molempiin kävelymuuttujiin (kävelynopeus β = -0,118, p = 0,046 ja kävelymatka β = -0,395, p<0,001).
Täten tulokset viittaavat siihen, ettei aamiaisen syömisellä ole yhteyttä yksilön kävelynopeu-teen ja -matkaan. Kuitenkin muilla tekijöillä, kuten korkeammalla fyysisellä aktiivisuudella ja alhaisemmalla painoindeksillä on yhteys yksilön kävelyyn. Aamiaisen syöminen voi kui-tenkin tukea esimerkiksi yksilön painonhallintaa ja vaikuttaa myönteisesti terveyteen ja hy-vinvointiin, jonka myötä aamiaisen syöminen voidaan edelleen nähdä merkityksellisenä osa-na yksilön ravitsemusta ja hyvinvointia.
Asiasanat: aamiainen, kävelynopeus, kävelymatka
|
| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Laakkonen, Eija", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Sivonen, Julia", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2025-06-03T17:51:15Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2025-06-03T17:51:15Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2025", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/103035", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Sivonen, J. 2025. Aamiaisen sy\u00f6misen yhteys ty\u00f6ik\u00e4isten naisten k\u00e4velynopeuteen ja -kest\u00e4vyyteen. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, gerontologian ja kansan-terveystieteen pro gradu -tutkielma, 39 s. \n\nAamiainen on pitk\u00e4\u00e4n tunnettu p\u00e4iv\u00e4n t\u00e4rkeimp\u00e4n\u00e4 ateriana. Aamiaisen sy\u00f6misell\u00e4 on ha-vaittu olevan vaikutusta yksil\u00f6n terveyteen, kuten painonhallintaan ja eri sairauksien, kuten esimerkiksi diabeteksen, riskiin. Yksil\u00f6n k\u00e4velykyky on puolestaan merkitt\u00e4v\u00e4 tekij\u00e4n\u00e4 yksi-l\u00f6n fyysiselle toimintakyvylle sek\u00e4 el\u00e4m\u00e4nlaadulle. K\u00e4velyyn on havaittu vaikuttavan esi-merkiksi yksil\u00f6n i\u00e4n ja painon. K\u00e4velynopeustesti, sek\u00e4 matkaa mittaava kuuden minuutin k\u00e4velytesti toimivat hyvin\u00e4 mittareina yksil\u00f6n kest\u00e4vyyskunnolle, mutta my\u00f6s terveydelle ja hyvinvoinnille laajemmin. T\u00e4m\u00e4n pro gradu -tutkielman tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4, onko aamiaisen sy\u00f6misell\u00e4 yhteytt\u00e4 ty\u00f6ik\u00e4isten naisten k\u00e4velynopeuteen ja -matkaan. Lis\u00e4ksi tar-kastellaan, muuttuuko aamiaisen sy\u00f6misen ja k\u00e4velynopeuden ja -matkan yhteys, kun ote-taan huomioon yksil\u00f6iden fyysinen aktiivisuus ja painoindeksi. \n\nTutkielmassa on k\u00e4ytetty Estrogeeni, mikro-RNA:t ja metabolisten toimintah\u00e4iri\u00f6iden riski (EsmiRs) -tutkimushankkeen aineistoa. EsmiRs-tutkimus perustuu Estrogeeni, vaihdevuodet ja toimintakyky (ERMA) -tutkimushankkeeseen. Poikkileikkaustutkimuksen tutkimusjoukko koostui 289 ty\u00f6ik\u00e4isest\u00e4 naisesta. He olivat i\u00e4lt\u00e4\u00e4n 51\u201359-vuotiaita ja asuivat Jyv\u00e4skyl\u00e4ss\u00e4 tai sen l\u00e4hikunnissa. Tieto aamiaisen sy\u00f6misen useudesta saatiin EsmiRs-tutkimuksen kyse-lylomakkeesta. K\u00e4velynopeuden ja -matkan testit oli suoritettu EsmiRs-tutkimuksen suori-tuskykymittauksissa. Aamiaisen sy\u00f6misen yhteytt\u00e4 k\u00e4velynopeuteen ja -matkaan tarkastel-tiin lineaarisella regressioanalyysill\u00e4. Malliin lis\u00e4ttiin selitt\u00e4viksi tekij\u00f6iksi fyysinen aktiivi-suus ja painoindeksi. Lopuksi malli vakioitiin i\u00e4ll\u00e4. \n\nAamiaisen sy\u00f6misell\u00e4 ei havaittu tilastollisesti merkitsev\u00e4\u00e4 yhteytt\u00e4 k\u00e4velynopeuteen (\u03b2 = 0,038, p = 0,520), eik\u00e4 k\u00e4velymatkaan (\u03b2 = 0,056, p = 0,368). Fyysisen aktiivisuuden ja pai-noindeksin huomioiminen, sek\u00e4 ik\u00e4vakiointi ei muuttanut aamiaisen sy\u00f6misen yhteytt\u00e4 tilas-tollisesti merkitsev\u00e4ksi k\u00e4velynopeuteen (\u03b2 = 0,039, p = 0,498) ja -matkaan (\u03b2 = 0,029, p = 0,596). Kuitenkin fyysisen aktiivisuuden havaittiin olevan tilastollisesti merkitsev\u00e4sti yhtey-dess\u00e4 k\u00e4velynopeuteen (\u03b2 = 0,123, p = 0,037) ja k\u00e4velymatkaan (\u03b2 = 0,161, p = 0,004). My\u00f6s painoindeksi oli merkitsev\u00e4sti yhteydess\u00e4 molempiin k\u00e4velymuuttujiin (k\u00e4velynopeus \u03b2 = -0,118, p = 0,046 ja k\u00e4velymatka \u03b2 = -0,395, p<0,001). \n\nT\u00e4ten tulokset viittaavat siihen, ettei aamiaisen sy\u00f6misell\u00e4 ole yhteytt\u00e4 yksil\u00f6n k\u00e4velynopeu-teen ja -matkaan. Kuitenkin muilla tekij\u00f6ill\u00e4, kuten korkeammalla fyysisell\u00e4 aktiivisuudella ja alhaisemmalla painoindeksill\u00e4 on yhteys yksil\u00f6n k\u00e4velyyn. Aamiaisen sy\u00f6minen voi kui-tenkin tukea esimerkiksi yksil\u00f6n painonhallintaa ja vaikuttaa my\u00f6nteisesti terveyteen ja hy-vinvointiin, jonka my\u00f6t\u00e4 aamiaisen sy\u00f6minen voidaan edelleen n\u00e4hd\u00e4 merkityksellisen\u00e4 osa-na yksil\u00f6n ravitsemusta ja hyvinvointia. \n\nAsiasanat: aamiainen, k\u00e4velynopeus, k\u00e4velymatka", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2025-06-03T17:51:15Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2025-06-03T17:51:15Z (GMT). No. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "44", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "CC BY 4.0", "language": null, "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Aamiaisen sy\u00f6misen yhteys ty\u00f6ik\u00e4isten naisten k\u00e4velynopeuteen ja kest\u00e4vyyteen", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202506034840", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Gerontologian ja kansanterveyden maisteriohjelma", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Master's Degree Programme in Gerontology and Public Health", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "copyright", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "ei tietoa saavutettavuudesta", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "accessibilityfeature", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.accessibilityfeature", "value": "unknown accessibility", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "accessibilityfeature", "schema": "dc"}]
|