| fullrecord |
[{"key": "dc.contributor.advisor", "value": "Avela, Janne", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "advisor", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.author", "value": "Saarnio, Suvi-Tuuli", "language": null, "element": "contributor", "qualifier": "author", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.accessioned", "value": "2025-02-14T07:08:36Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "accessioned", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.available", "value": "2025-02-14T07:08:36Z", "language": null, "element": "date", "qualifier": "available", "schema": "dc"}, {"key": "dc.date.issued", "value": "2024", "language": null, "element": "date", "qualifier": "issued", "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.uri", "value": "https://jyx.jyu.fi/handle/123456789/100200", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "uri", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.abstract", "value": "Saarnio, S. 2024. Staattisen venyttelyn akuutit vaikutukset lajinomaiseen hyppysuoritukseen ja voimantuottoon huipputason joukkuevoimistelijoilla. Liikuntatieteellinen tiedekunta, Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto, biomekaniikan pro gradu -tutkielma, 86 s., 3 liitett\u00e4. \n\nJoukkuevoimistelussa vaadittavia keskeisi\u00e4 fyysisi\u00e4 ominaisuuksia ovat liikkuvuus, nopeus, koordinaatio, kest\u00e4vyys sek\u00e4 voima ja lihaskontrolli. \u00c4\u00e4rimm\u00e4isen liikkuvuuden vaatimus yhdistettyn\u00e4 voimantuotollisiin vaatimuksiin asettaa oman haasteensa voimisteluharjoittelulle. Liikkuvuuden ja r\u00e4j\u00e4ht\u00e4v\u00e4n voimantuoton vaatimukset korostuvat erityisesti vaikeusasteeltaan korkeimmissa hypyiss\u00e4. Staattista venyttely\u00e4 on yleisesti hy\u00f6dynnetty joukkuevoimistelun alkul\u00e4mmittelyss\u00e4 vaaditun liikelaajuuden saavuttamiseksi. Staattisen venyttelyn on aiemmissa tutkimuksissa raportoitu heikent\u00e4v\u00e4n voimantuottoa ja vertikaalihyppysuoritusta, mutta sen akuutteja vaikutuksia ei ole aiemmin tutkittu joukkuevoimistelijoilla.\n\nTutkimuksen tarkoituksena oli selvitt\u00e4\u00e4 staattisen venyttelyn akuutteja vaikutuksia lajinomaisen hypyn lento- ja kontaktiaikaan, nousukorkeuteen, tehontuottoon, lihasaktiivisuuteen sek\u00e4 ilmalennon aikana saavutettuun alaraajojen liikelaajuuteen huipputason joukkuevoimistelijoilla. Tutkimuksen tarkoituksena oli v\u00e4lillisesti lis\u00e4t\u00e4 voimisteluyhteis\u00f6n tietoisuutta staattisen venyttelyn akuuteista vaikutuksista ja sen k\u00e4ytett\u00e4vyydest\u00e4 suoritukseen valmistauduttaessa. Tutkittavina oli nelj\u00e4toista 17\u201320-vuotiasta Voimisteluliiton maajoukkueryhm\u00e4\u00e4n kaudella 2021\u20132022 kuulunutta voimistelijaa. Tutkimus toteutettiin satunnaistettuna poikkileikkaustutkimuksena ja kukin tutkittava osallistui mittauksiin kahdesti: toisella mittauskerralla tehty alkul\u00e4mmittely sis\u00e4lsi staattista venyttely\u00e4 (SS), ja toisella kerralla vain dynaamisia liikkuvuusharjoitteita (NS). \n\nTutkimuksessa voimistelulle tyypillisen alkul\u00e4mmittelyn j\u00e4lkeen suoritetusta lajinomaisesta hypyst\u00e4 m\u00e4\u00e4ritettiin voimalevyll\u00e4 lento- ja kontaktiaika sek\u00e4 n\u00e4iden suhdetta kuvaava RSI-indeksi. EMG:n avulla mitattiin alarajaalihasten ponnistuksen aikaista ja edelt\u00e4v\u00e4\u00e4 s\u00e4hk\u00f6ist\u00e4 aktiivisuutta, ja liikeanalyysin perusteella m\u00e4\u00e4ritettiin ilmalennon aikana saavutettu alaraajojen liikelaajuus. Lis\u00e4ksi tehontuottoa arvioitiin lento- ja kontaktiaikaan, nousukorkeuteen sek\u00e4 kehonmassaan perustuvien laskentakaavojen avulla. \n\nOsana kokonaisvaltaista l\u00e4mmittely\u00e4 suoritetulla staattisella venyttelyll\u00e4 ei havaittu tilastollisesti merkitsevi\u00e4 akuutteja vaikutuksia huipputason joukkuevoimistelijoiden hyppysuorituskykyyn mill\u00e4\u00e4n em. muuttujalla mitattuna. Hypyn lentoaika oli keskim\u00e4\u00e4rin 0,5 % lyhyempi (p = 0,476) ja alaraajojen maksimaalinen liikelaajuus 1,9 % pienempi (p = 0,331) SS-protokollan j\u00e4lkeen verrattuna NS-olosuhteeseen. Tutkimustuloksia voinee aiempaan tutkimusn\u00e4ytt\u00f6\u00f6n pohjautuen selitt\u00e4\u00e4 tutkittavien liikkuvuusharjoittelutaustalla ja sen aikaansaamilla kroonisilla adaptaatioilla. Toteutetun venyttelyprotokollan mukainen staattinen venyttely ei ollut volyymiltaan ja/tai intensiteetilt\u00e4\u00e4n riitt\u00e4v\u00e4 aiheuttamaan sellaisia akuutteja vaikutuksia lihasj\u00e4nneyksik\u00f6n j\u00e4ykkyyteen tai neuraalisiin mekanismeihin, jotka olisivat vaikuttaneet huipputason voimistelijoiden suorituskykyyn. Tutkimustulosten perusteella staattista venyttely\u00e4 voidaan hy\u00f6dynt\u00e4\u00e4 joukkuevoimistelijoiden alkul\u00e4mmittelyss\u00e4 tarkoituksenmukaisella tavalla harkintaa k\u00e4ytt\u00e4en.\n\nAsiasanat: joukkuevoimistelu, liikkuvuus, staattinen venyttely, voimantuotto", "language": "fi", "element": "description", "qualifier": "abstract", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Submitted by jyx lomake-julkaisija (jyx-julkaisija.group@korppi.jyu.fi) on 2025-02-14T07:08:35Z\nNo. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.description.provenance", "value": "Made available in DSpace on 2025-02-14T07:08:36Z (GMT). No. of bitstreams: 0", "language": "en", "element": "description", "qualifier": "provenance", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.extent", "value": "99", "language": null, "element": "format", "qualifier": "extent", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.mimetype", "value": "application/pdf", "language": null, "element": "format", "qualifier": "mimetype", "schema": "dc"}, {"key": "dc.language.iso", "value": "fin", "language": null, "element": "language", "qualifier": "iso", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights", "value": "CC BY 4.0", "language": null, "element": "rights", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.title", "value": "Staattisen venyttelyn akuutit vaikutukset lajinomaiseen hyppysuoritukseen ja voimantuottoon huipputason joukkuevoimistelijoilla", "language": null, "element": "title", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.type", "value": "master thesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": null, "schema": "dc"}, {"key": "dc.identifier.urn", "value": "URN:NBN:fi:jyu-202502141974", "language": null, "element": "identifier", "qualifier": "urn", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Liikuntatieteellinen tiedekunta", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.faculty", "value": "Faculty of Sport and Health Sciences", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "faculty", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "Jyv\u00e4skyl\u00e4n yliopisto", "language": "fi", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.contributor.organization", "value": "University of Jyv\u00e4skyl\u00e4", "language": "en", "element": "contributor", "qualifier": "organization", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Biomekaniikan maisteriohjelma", "language": "fi", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.subject.discipline", "value": "Master's Degree Programme in Biomechanics", "language": "en", "element": "subject", "qualifier": "discipline", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.coar", "value": "http://purl.org/coar/resource_type/c_bdcc", "language": null, "element": "type", "qualifier": "coar", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.copyright", "value": "\u00a9 The Author(s)", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "copyright", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.accesslevel", "value": "openAccess", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "accesslevel", "schema": "dc"}, {"key": "dc.type.publication", "value": "masterThesis", "language": null, "element": "type", "qualifier": "publication", "schema": "dc"}, {"key": "dc.format.content", "value": "fulltext", "language": null, "element": "format", "qualifier": "content", "schema": "dc"}, {"key": "dc.rights.url", "value": "https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/", "language": null, "element": "rights", "qualifier": "url", "schema": "dc"}]
|